女性冬天脚冰凉捂不热 1、你很可能是体寒体质。推荐两种我私藏改善体寒的小方法，可以尝试一下。推荐一：姜枣茶增加基础代谢，缓解痛经，第天喝完肚子都暖暖的，对改善体寒，手脚冰凉等症状很有效。具体做法：生姜洗净去皮，大枣和生姜全部剁成末，冷水下锅，煮沸后加红糖继续熬20分钟，冷却后装进密封罐子里，放冰箱冷藏。2、针对阳虚或气虚体质，提升气血循环是关键。可以通过适量运动来增强体质，促进血液循环。 在饮食上，应多摄入温性食物，避免冷饮，减少寒凉食...