2022玄奘徒步行报名条件 戈17A+报名条件包括心脏平板测试、获取AHA心脏急救证书、以及前期准备条件。心脏平板测试：此项内容为全体队员必需内容，ABC队均需要，报告有效期半年。请关注微信群的具体通知，个人可自行完成，最晚提交期限为3月19日。鞋套：预防骆驼刺对腿部的伤害。徒步过程避免沙粒进入鞋中，进而降低水泡的产生。 手杖：手杖的合理运用对徒步有很大的帮助，能够节省体力，可以减轻膝关节和踝关节的压力，受伤时也可以作为身体的支撑。平时...