强迫思维总是矛盾,强迫思维内心冲突
我这个人很矛盾,好像有强迫症,怎么办?
1、我有点强迫症想不好的事情就会害怕，越害怕越会想不好的事情怎么办？ 心病还须心药医，用药物治疗强迫症治标不治本。 你最应该做的是把心放平顺其自然，这一点至为重要。 强迫症就像在冰面上骑脚踏车，你越用力摔得越狠。 再有一点，得强迫症的人，往往把什么都幻想得完美，这是错误的。
2、凡事都要有一个“度”的把握，过犹不及，适度最好！三，面对现实，随机应变，做长期的准备。有的人总希望一下子将一切矛盾、烦恼全部解决，然后永远轻松、快乐地生活（这种人最容易得强迫症）。这是很不现实的、很幼稚的想法。人生过程中，总会不断有新问题、新烦恼冒出来，打扰我们。
3、自我治疗强迫症的方法有以下几种：转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听音乐、打篮球等等。
能详细说一下强迫性对立思维吗?
1、学会辨别自己的强迫思维，离开想法，坚持不理不怕不对抗，想法只是想法。 第二步：停止所有的强迫行为和仪式行为。 第三步：接纳情绪。在停止强迫行为的过程中，焦虑、恐惧等负性情绪会持续一段时间，只要你坚持不去做强迫行为，而是带着这些焦虑恐惧等不舒服的感受继续做该做的事，情绪会按其规律随时间逐步缓解。
2、其中，前者又可细分为强迫回忆、强迫联想、强迫疑虑，强迫性穷思极虑和强迫性对立思维；后者分为强迫意向，强迫性计数，强迫性检查、强迫性洗手、强迫性仪式等。
3、但如果用得不是地方，或者思维过于敏感、对立的话，则需要纠正与改正了。有些强迫症者，可能很讨厌自己出现对立、相反的思维、想法。认为相反的思维、想法，影响情绪，破坏氛围、状态……于是他便特别地在意这种现象。然后，便刻意注意，纠结、陷在这里面，变得很不自然，甚至有点病态。
4、另外，国内临床医学专家将强迫症的表现分为强迫观念和强迫意向和行为两大部分，所以强迫观念也属于医学上的强迫症。
强迫对立思维怎么解决?
1、对于强迫症对立思维，要采取“把心放平顺其自然”的心态，因为强迫思维是控制不住的，要绝对允许焦虑和不安的存在，坚持一段时间，焦虑和不安就会慢慢消退，这个你需要时间去面对，着急是不行的。下面的文字对强迫症患者有着积极的心态恢复，很多人从这里获得痊愈的钥匙，希望你能从中获得裨益。
2、端正心态：树立感恩思想，从内心感谢对你好的人；养成友好合作习惯，与人友善；不要想得太多，你没有对不起别人的地方，不必自责。这样想这样做，很快就好了。
3、转移注意力是强迫思维的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听音乐、打篮球等等。
4、建议你区分对待强迫思维和强迫行为，对于强迫思维要顺其自然，采取接纳的态度，而强迫行为则采取控制不去做的态度。强迫症的复杂和反复就决定了康复之路的漫长，不过贵在坚持，相信一定会有回报的！ 再举例说明：很多人总“怕”强迫症的出现。其实，这在正常人身上也会出现的，只不过当事人不在意罢了。
5、这种方法主要强调通过顿悟、改变患者情绪经验和强化自我的方法进行分析和解释各种心理现象之间的矛盾冲突，并以此达到治疗的目的。如果有强迫联想的人需要家人适当的陪伴，也可以多参加朋友之间的聚会。家庭人际关系的这种方法主要强调人际关系的作用，以此来避免单纯的研究某些孤立的个人行为。
强迫症就是要让它焦虑,但是还是有对立思维?
强迫症的5大行为：1 ．强迫检查 多为减轻强迫怀疑引起的焦虑而采取的措施。常表现为反复检查车门、门窗、煤气是否关好，电插头是否拔掉，帐目是否搞错等，严重者检查几十遍还不放心。2 ．强迫洗涤 多源于怕受污染这一强迫观念而表现反复洗手、洗衣物等。
强迫症即强迫性神经症是一种神经官能症，焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。患者自知力完好，知道这样是没有必要的，甚至很痛苦，却无法摆脱。如有以上这些表现，可确诊为强迫症。
强迫症的基本症状包括强迫思维、强迫情绪、强迫意向和强迫行为，可以是一种为主或几种症状共存，临床研究表明，约75%的病人强迫观念与强迫动作往往同时存在，甚至有的研究者认为100%的病人同时存在。然而，确实有部分病人仅仅有强迫观念而无强迫动作，而这类病人反复思考之事常与性攻击有关而病人自认为应该受到谴责的事情。
强迫症病人一般都有一下5种功能失调性信念： 想到什么行为，这个行为就可能会被做出来。
一般认为每50个人中就会有1人得过强迫症，比如英国就有100多万强迫症患者，生物学家达尔文和英国球星贝克汉姆都曾得过强迫症，因此得了强迫症也不是一件可怕的事。
强迫症,强迫对立思维
对于强迫症对立思维，要采取“把心放平顺其自然”的心态，因为强迫思维是控制不住的，要绝对允许焦虑和不安的存在，坚持一段时间，焦虑和不安就会慢慢消退，这个你需要时间去面对，着急是不行的。下面的文字对强迫症患者有着积极的心态恢复，很多人从这里获得痊愈的钥匙，希望你能从中获得裨益。
强迫性对立思维是指两种对立的思维同时出现，病友 为此不安，难以摆脱。
你好，你说的情况是很典型的强迫对立症状，当你想一件事时，就会出现相反的想法，想要控制，但控制不住。
强迫症患者的症状只是一种表面的现象，真正起作用的是他们的强迫性人格，即不良个性和思维方式。因此，强迫症患者要有意识地努力克服任性、急躁、好胜等性格，改变过于刻板、过分认真的做事方法，不要过于钻死理，换个角度去思考，事情往往会有想不到的转机。同时树立信心，勇敢乐观地面对挫折。
强迫性对立思维是什么
1、二）抑郁症 其强迫症状将相伴随抑郁情绪而存在，病情好转时其强迫症状也随之变好，伴有明显的情绪抑郁，自责自贬，思维联想迟缓等。（三）强迫性神经症 最常见，包括强迫性疑虑、强迫性回忆、强迫性穷思竭虑，强迫性意向，强迫性对立观念。
2、三） 强迫疑虑：对自己的行动是否正确，产生不必要的疑虑，要反复核实。如出门后疑虑门窗是否确实关好，反复数次回去检查，否则感到焦虑不安。（四） 强迫性穷思竭虑：对自然现象或日常生活中的事件进行反复思考，明知毫无意义，却不能克制，如反复思考：“房子为什么朝南而不朝北。
3、强迫思维 强迫思维会在脑海中不断强化，不会被其他思维代替，也不会因主观意愿而停止，反而会因为对它们的抑制而变得更加强烈，就仿佛是它们将你施加给它们的力又反弹给你一样。强迫思维的表现形式，强迫思维完全出于内心，而非外力所致，常见于强迫性神经症。
4、其实强迫思维其实也就是强迫观念，有别于强迫行为，是患者对自己头脑中出现的想法，所思考的事情，因为给自己带来不快，或害怕给所做的事情带来麻烦，因此就强迫自己不要再感知，不要再去想非要想的事情的一种精神冲突的现象。
5、强迫症患者常常受到反复且持续的不受欢迎的想法、冲动或表象的困扰。尽管患者可能认识到这些想法的无意义和荒谬，但他们仍然感到痛苦和焦虑。强迫观念可能涉及对伤害他人的恐惧、对清洁的过度关注、对宗教或道德问题的过分执着，以及对无意义事情的强迫性过度思考。
