母爱的羁绊：母女关系中复杂的心理状态,母爱的羁绊正版书

外面没有别人,只有你自己

外面从没有别人，有的只是你自己。善良没错，会体谅他人也很好，但内在感受永远最重要，你是你自己的中心。年纪小的时候总喜欢去考虑他人的不易而委屈自己，做一再的让步，却落得吃力不讨好，一次次的把自己推入进退两难的境地。

张德芬《遇见未知的自己》中，“亲爱的，外面没有人，只有你自己”的是说你和别人的关系，实际上就是你和自己的关系。你对别人的不满、愤怒，实际上也是内心里对自己的不满与愤怒。要学会好好爱惜自己。

这句话的下一句是“只有你自己”。根据豆瓣读书查询得知，在张德芬《遇见未知的自己》书里，写到：“亲爱的，外面没有别人。只有你自己”。这句话的含义是，当遇到困难或挑战时，应该首先审视自己的内心，找到问题的根源，而不是责怪别人或抱怨环境。

这世上只有你自己是最坚强最勇敢最勤奋的，也只有自己可以掌控命运，现在做什么，明天做什么，完全是你的决定，没有任何人可以干涉。

第十周:《母爱的羁绊》读后感

这些疑问，最近在《母爱的羁绊》一书中找到了答案。书中指出，母女关系的动力过程是独特的。自恋母亲会将自己的女儿，而非儿子，视为自我的反映和延伸。这种“自恋”特质可能以相当隐秘的方式给女儿造成伤害。书中列举了与母性自恋有关的10种母女互动关系，称为“10根毒刺”，希望你一个都没有。

母爱是一生的羁绊，一生的相随，永世的呼唤，我们改变不了身体里的基因和血缘，更无法改变过去发生的一切，但值得庆幸的是我们可以通过学习，不断自我成长，学着调整彼此的相处模式，让彼此更珍惜今生今世的缘分，相爱相知，而不是相爱相杀。

.母女之间没有隐私。浮夸外向型，特别是在聚会的时候，他总是要让自己永远是中心 成就导向型。通过女儿能够做什么来做出评价女儿是一个什么样的人。评价的时候是用外在的东西来证明，而不是对孩子内在进行评价。从内在评价一个人尤为重要，而导向性的妈妈却觉得这不能解决问题。身心疾病型。

---纪伯伦，《论孩子》《母爱的羁绊》是一本女性成长的心灵指导书，主要针对女性且母亲有自恋型人格障碍的心理辅导书籍。 很多人读了后感觉非常受用，我读完后的第一感受是，不管男性女性在长成之路遇到一个全身心无条件爱你的人是多么幸运。

母爱的羁绊

外面的风声很尖锐，听上去好冷，思绪会被带到童年的故乡，寒冬——冰冷；母爱——温暖又沉重！在这样的夜，任思念故乡的情愫侵袭，任自己的心跟记忆中的母亲在一起相互纠葛。

因此，我们可以看到，被困在【自恋母亲】的情感当中的孩子，终其一生，都在寻找能够填补自己情感空白的“替代妈妈”，也就是说，他在亲密关系当中，往往呈现的是一个孩童的状态，是一个缺失早年的母爱的孩童的状态，而不是一个成年人。

在很长的时间里，总是不明白妈妈为什么对我要求那么多，为什么付出再多依然得不到她的肯定。一度感觉很受伤，觉得自己不被爱，不够好，甚至会因此怀疑人生。每当看到别的女儿被妈妈关爱着，亲密地谈笑着，总是很羡慕。什么时候妈妈也能这样对我呢？读完〈母爱的羁绊〉，我明白了。

母爱的羁绊为什么我如此缺乏自信 有些女性常常过于敏感，优柔寡断，自我意识过度强烈，对自己缺乏信任，和异性的关系总不顺利，即便有所成就依然缺乏自信，且总体上没有安全感…这些让女性衰弱的症状，其根源是一种叫做自恋的心理问题，确切地说，是我们母亲的自恋。

因为我生的就是女儿，所以这个是对我来讲太重要了。看到了文中说对女孩影响最大的是妈妈。我就觉得我一定要完善好自己。才能让女儿更优秀。如果一个母亲有自恋的特质的话，他会对女儿过分的严苛，过度的关注。他在女儿身上事事处处提出要求，实际上是对自己的要求。

如何走出原生家庭的阴影,重塑自我——读《母爱的羁绊》

1、爱不释手的心理书之二：《自卑与超越 ：What Life Should Mean to You》。这本书从婚姻、爱情、家庭、职业等方面深入剖析与研究每个人与生俱来，以及生命中的一系列自卑情结，并提供了克服自卑心理、追求卓越的有效方法。很多自卑之人对自卑的认识有很大误区，这本书能让你对自卑有更合理的认识。

2、《情商》 美国 丹尼尔.戈尔曼“情商之父”丹尼尔.戈尔曼成名巨作 作者利用大脑与行为科学的突破性研究成果，说明了高智商的人表现不佳、普通智商的人表现出色的影响因素。这些因素包括自我意识、自律和同理心，它们不是天生固有的，却能为我们提高智力另辟蹊径。

3、母爱的羁绊，就这样潜移默化中影响了三代人的生活和成长。 既然知道这种关系是病态的，郭建波最终选择不再忍受，她在这段关系中得到了成长，虽然成长的代价太过于惨烈，但她终于意识到是时候该结束这段病态的母女关系了。

4、原生家庭在孩童心理上造成的阴影、带来的伤害，往往会对他们的一生产生极其深远的影响，塑就他们的性格，也无形中影响着他们对生活的选择。

5、童年时期受过伤害的成年人，尽管成年之后可能成为称职的父母、 伴侣或员工，但是他们内心会存在另一面，也就是感到无助、缺爱，认为自己愚蠢没用，干什么都要询问别人，甚至要问别人自己应该成为什么样的人，自我麻痹，甚至感觉自己如同行尸走肉。

《母爱的羁绊》:拔掉带刺的母爱,找回自我!

在你慢慢独立，自己生活、自己挣钱养活自己之后，你要明白你已经是个独立的大人，不需要再依赖父母的庇护，不用讨好他们，可以顺从自己的个性，做自己喜欢的事情，选择自己决定的生活方式。