强迫思维的根源是恐惧,强迫思维不可怕

强迫症不确定感的由来是什么,是缺乏自信和内心缺乏安全感的原因吗?该...

1、这是不自信的表现，还是有轻微的强迫症（我背单词时也是背完一遍，还想再背一遍，而且不由自主的会去再背一遍）有没有有效的方法可以解决。... 这是不自信的表现，还是有轻微的强迫症（我背单词时也是背完一遍，还想再背一遍，而且不由自主的会去再背一遍）有没有有效的方法可以解决。

2、其实自己也知道是多虑了，但还是忍不住有这种想法。4/ 有的强迫者明明已经做了某件事，但总感觉不放心，还要再次确认。比如出门前明明已经锁好门了，但总感觉没自信，走到半路都还要返回，再次开门、锁门才算放心。这类强迫症者大多缺乏自信心。对自己做过的事都保持怀疑态度。

3、才会有改变。不要对自己的“执着”过于关注（手指啦，手型啦），你越不关注它，它的症状相反会越轻。针对完美主义想法，让自己在忙碌中，多做少想，快节奏地工作和生活会很好的让你无暇注意自己的缺憾，从而达到减轻难受感的目的，送你一句话：速度永远比完美更重要。

4、患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。患者自知力完好，知道这样是没有必要的，甚至很痛苦，却无法摆脱。如有以上这些表现，可确诊为强迫症。

5、不是真的。不管好想法还是坏想法，如果没有相应的外在条件和行动，想法和念头就仅仅存在于脑子里，不会变成事实。比如天天想自己中彩票大奖却一次也没买过彩票的人根本不会中奖，即使买了也要相当好的运气才会中。

6、职场常见的强迫症 强迫性穷思竭虑：对日常生活中一些自然现象反复思索，明知缺乏意义，但又不能自我控制。强迫怀疑自己：对自己言行的正确性反复产生怀疑，明知毫无必要但仍不能摆脱。如出门时怀疑家门是否锁好了，检查再三，走下楼去仍不放心，又要回来。

强迫症的病因与发病机制

强迫症的病因并不十分清楚，基于心理和生理角度对其发病机制有许多假设。精神分析理论。强迫想象和行为反映了人类早期发展阶段的潜意识欲望，展现了人类本能、色情和自然的一面。行为视角。

强迫症的基本症状包括强迫思维、强迫情绪、强迫意向和强迫行为，可以是一种为主或几种症状共存，临床研究表明，约75%的病人强迫观念与强迫动作往往同时存在，甚至有的研究者认为100%的病人同时存在。然而，确实有部分病人仅仅有强迫观念而无强迫动作，而这类病人反复思考之事常与性攻击有关而病人自认为应该受到谴责的事情。

病因病理病机 病因未明，遗传因素、强迫性性格特征及心理社会因素均在强迫症发病中起作用。遗传因素：患者近亲中的同病患率高于一般居民。如患者父母中本症的患病率为5～7%。双生子调查结果也支持强迫症与遗传有关。